Frédéric Delavier cité sur TF1 pour ses travaux sur l’anatomie et la musculation !

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Dans son ouvrage "Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique", Fréderic Delavier alerte sur les dangers du tirage nuque à poulie haute : "Chez certaines personnes, lors de l’élévation du bras, les tendons supra-épineux et de l’infra-épineux peuvent être pincés entre l’humérus et la voûte ostéo-ligamentaire acromio-caracoïdienne". En gros : on surcharge inutilement la capsule articulaire de l’épaule et on peut provoquer des déchirures au niveau de la coiffe des rotateurs, mais aussi du chef long du triceps ».

Lire l'article en intégralité sur le site de TF1


Frédéric Delavier, c'est aussi des guides de développement personnel et des études sur les rapports hommes / femmes et c'est chez Culture & Racines !

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